5分鐘正能量的演講稿要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的5分鐘正能量的演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【5分鐘正能量的演講稿(精選8篇)】，供你選擇借鑒。

5分鐘正能量的演講稿篇1

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅艷的花也會變得蒼白。青春需要正能量!

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別說過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什么也留不下。不要總在過去的回憶里纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不干今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活里去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的酸甜苦辣咸，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負面情緒，這些可以說與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，占據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你郁悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!

5分鐘正能量的演講稿篇2

親愛的老師、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“流淚不如流汗”。

流淚和流汗雖然都是生理現象，但如果仔細分析，它們卻又是不同的。

當我們遇到困難或挫折時，有些人總是喜歡一把鼻涕一把淚，有時甚至哭了很長時間，也不知道自己為什么要流淚。我記得有一次我有幾道數學題解不出來，所以我急哭了。然后我父親走過來對我說：“孩子你不能因為幾道數學題就哭了，你知道嗎?與其流淚，不如流汗。如果你花時間去思考和學習，或許你就能解決眼前這一切了，多流一些汗，總比流淚要值得。”我聽了，立刻擦干眼淚，然后坐下來，仔細分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。

在稻田里，經常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤勞作的農民，正一次又一次用鋤頭翻松泥土。看，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續勞作。他們努力工作，花力氣流血汗，最后總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，可以說成功的果實是汗水換來的。

一滴眼淚和一滴汗水是不一樣的，流眼淚的人最終一無所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以嘗到成功的果實。“流淚不如流汗”，我們不要浪費這寶貴的時間，想想：當你灑下辛勤的種子時，成功的果實已經含苞欲放，而收獲的果實就在我們不遠處。

同學們，多努力，多流汗，創造自己的偉大事業!

謝謝大家!

5分鐘正能量的演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們;

大家上午好， 今天我演講的題目是 傳遞正能量

正能量是20--年最受大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態度，正能量是一種可傳遞的能量，讓我們心態更加積極，更加陽光。

多情自古傷離別，我們告別了短暫而美好的高一上學期，我們經歷了離別時的不舍與辛酸，我們又走進了一個異性陌路的新班級，面對此景，同學之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的，人都是有感情的，每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時，總會有一種傷感。

天下沒有不散的宴席，與其回憶過去，不如抓住現在，我們需要團結起來，去取得更加輝煌的成就，在上周學校組織的拓展活動中，我受益匪淺，聞到了新的班級氣息，看到了班級的新的潛力股，同學們紛紛建言獻策，給我感受最深的是在第二個活動中，我們班的同學起初一盤散沙，第一次失敗讓我們有了一些教訓，必須團結協作我們成功了，每個人的臉上都露出了笑容。.緊接著，我們又進行了第三個項目：“自由飛翔”，我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹，搏擊長空，我們又成功了。每一次項目的合作， 大家都能碰撞出激烈的火花，我想這就是一種正能量。在最后激動人心的頒獎典禮上，我們雖然沒有獲獎，但我想說的是：“同學們，我們收獲了許多，不是嗎?同學之間友情的增加和班級的團結不正是我們將這種正能量發揮出最大的作用了嗎?不正是給予我們的最豐厚的獎賞嗎?同學們，在以后的學習與生活中，我們應該傳遞我們的正能量，回想我們在六中的歲月，從“給力”，從“HOLD住”一路走來，它早已不是簡簡單單的“正能量”這三個字，它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。 那么究竟什么是正能量呢?正能量就是一種思想的力量，比如感恩、信任、豁達、灑脫、奮進這些都是正能量。

縈繞著正能量，同學之間傳遞的會是理解和包容，那么也就會收獲喜悅和幸福。擺正自己的心態和位置，做好分內的工作、對同學的關心和幫助，回報以感激和祝福。充滿自信的學習，當面對冷言冷語時，第一反應不應是反感，而是體諒和接納，也許對方遇到了什么學習難題或者家庭中有什么為難的事情，從這種角度出發，也許不但能幫助到同學的困難，還能提升同學間學習的默契;面對同學成績的提高和獎勵，應給予正面的祝福，看到同學進步的方向，就要思考自己在哪里做的不足，觀察細節就能在細節中有所收獲。對方的成績未嘗不是對自己的一種鞭策和提醒。

校園不是戰場而是修煉場，不但修煉自己的學習能力，更是修煉一顆樂觀、豁達的內心，只有自己內心溫暖了，才能溫暖別人。在六中這個大家庭里，在我們10班，我收獲到了很多溫暖與感動，而正是這種正能量支撐著我前進的腳步。比方說，在剛結束的拓展活動中我們的團隊意識;這些我想在我們身邊，在10班今后都會是時常發生的事情，對于我們這樣一個和諧，奮進的團隊來講，依靠的就是這股力量，這股正能量。而這股正能量正傳遞在我們10班每個學子的心中......

傳遞正能量，同學們，你們都準備好了嗎?我的演講完畢，謝謝大家。

5分鐘正能量的演講稿篇4

青春的正能量是什么?鮮花因為有了陽光才能怒放，雄鷹因為有了天空才能翱翔。陽光和天空就是他們的正能量。我們的正能量可以在偉人的著作中得到答案。《為人民服務》中說的：“在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣”。《紀念白求恩》中說的“對工作的極端的負責任，對同志對人民的極端的熱忱”。《愚公移山》中說的：“下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利”。

革命戰爭時代，多少有志青年為民族、為國家前仆后繼，流血犧牲。1925年，32歲的毛 澤東在橘子洲頭揮筆寫下了膾炙人口的《沁園春〃長沙》，抒發了心憂天下、濟世救民的壯志豪情。1928年，28歲的共產黨員夏明翰在犧牲前寫下了“砍頭不要緊，只要主義真。殺了夏明翰，還有后來人!”這一氣壯山河的就義詩。而張思德卻在平凡中見偉大，以自己年僅29歲的生命踐行了一個共產黨員的入黨誓詞。新中國成立后，以雷鋒為代表的代代青年為了祖國的建設、為了人民的幸福、奉獻著自己的青春，奉獻著自己的一切。

改革開放以來，特別是近些年，隨著經濟的快速發展。一些不和諧的音符出現在了青年人中。一些人認為金錢是萬能的。拜金主義、享樂主義充斥著他們的頭腦。一些“官二代”、“富二代”自甘墮落、目無法紀、驕奢淫逸。其結果是 實用演講稿大全演講稿書寫格式演講稿書寫技巧競聘演講稿愛國主義教育演...英語演講稿受到道德的譴責和法律的懲罰。人們很快就忘記了這些不和諧的音符。

朋友，曾經的歷史需要我們用正能量舍命報國、昂首站立;今日的現實卻需要我們用正能量戒驕戒躁、腳踏實地。

黨的報告中指出“廣大青年要積極響應黨的號召，在投身中國特色社會主義偉大事業中，讓青春煥發出絢麗的光彩。”

鐵路事業同樣是實現“中國夢”的重要組成部分。鐵路從過去的蒸汽機車到現在的動車高鐵，從速度上的騰飛到服務理念的提升，鐵路事業的發展一直與中國社會的發展息息相關。但平凡的鐵路事業,沒有鮮花，沒有光環、沒有掌聲的相伴，只有寒來暑往默默無聞的奉獻。

我們參觀了“毛澤 東號”機車，車組從戰爭年代到今天，始終把永不自滿、永不停頓，安全運輸作為永恒的主題，它已成為全國鐵路安全運輸的一面旗幟。呼和浩特站客運車間售票員孫奇同志的事跡大家一定不陌生，她先后從事過線路工、車站客運員和售票員，無論身處哪個崗位，始終要求自己把工作做到最好。打造了以自己名字命名的“孫奇黨員示范售票口”。我們知道無論是“毛澤 東號”機車組，還是孫奇黨員示范售票口，他們都是在平凡的崗位，升華了我們的生活，鑄就了我們青春的信念，萃取了我們人生的真諦。事業的追求和奮斗，可能使我們失去某些生活的幸福，但正是 從事業的追求和奮斗中我們找到了更高層次的幸福源泉。

我們正值青春年華，每個人都在追尋屬于自己的成功。前進的道路會充滿坎坷與荊棘，但只要有青春正能量，只要朝著遠方的目標不懈地跋涉，只要我們用一顆真誠的心對待生活，對待工作，對待社會，我們的青春就會在鐵路事業中書寫絢麗篇章。

謝謝大家!

5分鐘正能量的演講稿篇5

尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：

大家好!

作為一名教師能為熱愛的這座城市“創文”盡綿薄之力，傳遞文明正能量，我非常榮幸。人間天堂的咸陽是一座美麗的古都，不僅“渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新”，而且她是東方文化的一盞明燈，這里最美的風景，叫做文明。

文明創建，咸陽秦都在行動。道路修建、文化圍墻、規范商戶、清理廣告，文明倡議、道德講堂一系列行動踐行一個城市的文明宣言。用心看我們的城市吧：別具風格的建筑樓群，干凈整潔的道路，統一美觀的店面招牌，主題鮮明的文化墻，浪漫詩意的夜景燈光處處盡顯文明！

城在林中，水在城中，人在景中，“創文”創出城之美，“創文”給予我們“誠信、尚禮、自信、包容”的文明市民形象。我是城市一份子，接過城市文明的接力棒，我倡議：講文明、重品行、促和諧。

卞之林有一句膾炙人口的詩句：你在樓上看風景，看風景的人在風景里看你，人們把不在乎公共文明的人比喻成“史前原始人”。因此我們一言一行的環保，便是這座城市里最鮮活、最美麗的“文明風景”。無論是“紀念英烈?報效祖國?圓夢中華”的文明祭掃，還是“小手拉大手，文明路上一起走”垃圾撿拾志愿活動，我秉承著教師的職責，傳遞出對文明行為的倡導，把文明的種子傳播給每一位學生，守護著下一代的精神家園。一花一木聚真情，一舉一動顯文明，也許我們不經意間的一次選擇，反映出的卻是一個城市的文明。人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗!

孔子曰：“禮之用，和為貴”，講禮儀是另一道美麗的“文明風景”。

有時多一個微笑，對別人來說就是一分尊重；有時多一個手勢，對別人來說就是多一分體諒；有時多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關愛；有時多一點點分享，對別人來說就是多一份溫暖。這一點一滴的細節彰顯出文明的力量，親愛的朋友們，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，如果人人這樣做，我們的城市就會離文明更進一步，社會會變得越來越溫暖和美好。

曾聽過猶太人獲諾貝爾獎的人數是世界各民族平均數的28倍，是華人獲獎人數的40倍，是什么造成了如此巨大的差異？是閱讀。一個人因閱讀而充實，一座城市因閱讀能消除文明的孱弱，陋習的強悍。閱讀體現城市的靈魂和命脈，反映著城市氣質和文明程度。習記提出要全民閱讀，試想古都咸陽書香充盈，民風純樸，城市的文明品位

使生活在這里的我們多么幸福啊！

朋友們，文明無句號，創建無止境。我相信我們每個人邁出一小步，社會文明就會邁出一大步。文明是一種正能量，就像奧運火炬傳遞一樣，請您釋放文明的熱情，人人講文明，處處皆風景。

5分鐘正能量的演講稿篇6

愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好!

作為新時代的高中生，肩負著祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔責任的人。

作為21世紀的社會一員，我們必須要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅是響應時代的號召，也是自身成長發展的需要。周總理曾經為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

學習需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的”。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

學習，使人思維活躍、聰穎智慧;學習，使人增長見識、談吐不凡;學習，使人心曠神怡、如沐春風。

國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。

謝謝大家，我的演講完畢!

5分鐘正能量的演講稿篇7

對于我這樣的沒有讀過大學，又沒有機會親耳聆聽名家們演講，但又很關心時政、關心中國社會昨天、今天、明天如何發展的人來說，讀一讀《青年中國說》實在是一種滿足，也是一種補充。

這本書并不厚重，它的內容是厚重的，每篇演講稿都能讓人開拓視野、啟迪心靈，不由得使人豁然開朗，心明眼亮。其中的一些人我平時就曾閱讀過他的書，比如熊培云，他的書基本上我全部讀過，這次看到他的演講《這個社會會好嗎?》，讓人感到很親切，就象遇到一位熟人一樣，無疑他所闡述的“寬容”觀點，對于一個充滿戾氣與仇恨的社會是一種消溶劑。為什么我們的社會中會出現越是“嚴打”，越會反彈的現象呢，也許道理就在里面。除此之外，還有朱大可、秦暉他們的書我也曾讀過。朱大可的《我們能為教育做點什么?》真是一針見血，我們從小就教育成撒謊的孩子，特別在作文中得到了充分的體現，這是每個人都會有過的感受，什么主題呀、中心思想呀，一切都不是由衷地發出，而是為了迎合官方的立場。因此校園中如何確立“自由之思想，獨立之精神”這是很重要的，從小學就開始，才能在大學中得到體現，才能培養出具有個性色彩的、創新能力、開拓精神的人。

當然書中每篇文章都值得一讀，鄢烈山、章立凡、楊佩昌、邱震海、馬勇等，他們就網絡時代的公民素質、碎片時代的獨立思考、中國的周邊安全及挑戰、中國近年史的重新認識，以及對德國為什么會民富國強、東歐十年的劇變等話題都做了介紹和反思，通過他們的分析、讀解，表面了各自的觀點，從而把追求自由、平等、公正的種子撒播在人們心中，特別是青年一代人的心中。

“我們真的無法改變世界，我們能做的只是改變自己。”只有先從改變自己做起，那么社會漸漸地也會得到改變，中國的未來就在改變中展現它的新面貌。

5分鐘正能量的演講稿篇8

尊敬的演講團嘉賓，各位家長朋友們：

上午好!

語文新課標明確指出：口語交際能力是現代公民的必備能力。應注重培養學生傾聽、表達和應對的能力，使學生具有文明和諧地進行人際交流的素養。

為更好地落實語文新課標和落實“讓感恩先行創建和諧校園”德育活動，在父親節即將來臨之際，我們開展了這次活動。從活動的布置到組織比賽整個活動過程中，各位老師和學生都付出了艱苦的勞動。今天又有28名學生參加比賽，都取得了優異的成績。活動很成功。讓我代表學校領導為同學們的精彩表現表示祝賀!

感恩是一種方式，也是一種境界，只有學會感恩，才能獲得幸福和快樂，也才能得到別人的尊敬與愛戴。

同學們，學會感恩吧!

學會感激——感激父母，因為他們給了你寶貴的生命;學會感激——感激老師，因為他們給了你知識和做人的道理;

學會感激——感激朋友，因為他們給了你克服困難的力量;

學會感激——感激周圍的一切，因為他們給了你健康成長的環境!

祝愿同學們在今后我校開展的各項活動中表現更為優異，學會學習、學會做人，健康快樂成長!