最近的天氣一天比一天熱。高溫天氣對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。下面是小編精心推薦的地球有記錄以來最熱一天出現，僅供參考，歡迎閱讀！

7月3日，地球剛經歷有記錄以來最熱的一天

美國國家海洋和大氣管理局(NOAA)與緬因大學匯編的數據顯示，7月3日，地球表面以上2米的全球平均氣溫達到17.01℃，打破了2022年7月和2016年8月創下的16.92℃的紀錄，成為全球有記錄以來平均氣溫最高的一天，首次超過17攝氏度。

高溫天氣應對的方法有哪些

1、戶外活動避開最高溫時段

根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外活動。外出時采取必要的防曬措施，盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿著透氣、散熱的棉、麻等面料衣服。

2、充足睡眠

充足的睡眠可使大腦和身體各系統都得到放松，注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

但需注意，午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

3、適當補充淡鹽(糖)水

多喝水，但口渴后不宜狂飲，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后體內鹽分丟失過多，不及時補充鹽分易使體內電解質比例失調，導致代謝紊亂。可適當補充一些溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。

4、飲食清淡

少食高油脂食物，飲食盡量清淡，不易消化的食物會給身體帶來額外的負擔。但要注意，高溫環境下人體更需要攝取足夠熱量，應保證足夠的蛋白質攝入量。此外，可多吃水果蔬菜。不宜過度吃冷飲。

5、忌受熱后“快速冷卻”

有的人脫離高溫環境后喜歡開足空調、電扇或立即去洗冷水澡，但這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足。特別需要注意的是，室內外溫差不宜太大。使用空調時，建議室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

天氣高溫怎么辦

(1)暫停戶外或室內大型集會，盡量留在室內，并避免陽光直射。最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!必須外出時可以打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。

(2)室內空調溫度不要過低，空調無法使用時，選擇其他降溫方法。還要注意預防空調病，要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度，比如向地面灑些水等。

(3)渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡;應先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。

(4)注意作息時間，保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。

(5)宜吃咸食，多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

中暑了怎么辦

高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為 ：

1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。

4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

導致氣候變暖的原因是什么

1.人口劇增因素 近年來人口的劇增是導致全球變暖的主要因素之一。同時，這也嚴重地威脅著自然生態環境間的平衡。這樣多的人口，每年僅自身排放的二氧化碳就將是一驚人的數字，其結果就將直接導制大氣中二氧化碳的含量不斷地增加，這樣形成的二氧化碳“溫室效應”將直接影響著地球表面氣候變化。

2.大氣環境污染因素 目前，環境污染的日趨嚴重已構成一全球性重大問題，同時也是導致全球變暖的主要因素之一。現在，關于全球氣候變化的研究已經明確指出了自上個世紀末起地球表面的溫度就已經開始上升。

3.海洋生態環境惡化因素 目前，海平面的變化是呈不斷地上升趨勢，根據有關專家的預測到下個世紀中葉，海平面可能升高50cm。如不采取及對措施，將直接導致淡水資源的破壞和污染等不良后果。另外，陸地活動場所產生的大量有毒性化學廢料和固體廢物等不斷地排入海洋;發生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人類活動而引發的沿海地區生態環境的破壞等都是導致海水生態環境遭破壞的主要因素。

4.土地遭侵蝕、沙化等破壞因素 造成土壤侵蝕和沙漠化的主要原因是不適當的農業生產。眾所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前為 止，人類活動如為獲取木材而過度砍伐森林、開墾土地用于農業生產以及過度放牧等原因，仍在對植被進行著嚴重的破壞。目前全世界平均每分鐘有20公頃森林被破壞，10公頃土地沙化，4.7萬噸土壤被侵蝕。土壤侵蝕使土壤肥力和保水性下降，從而降低土壤的生物生產力及其保持生產力的能力;并可能造成大范圍洪澇災害和沙塵暴，給社會造成重大經濟損失，并惡化生態環境。

5.森林資源銳減因素 在世界范圍內，由于受自然或人為的因素而造成森林面積正在大幅度地銳減。

6.酸雨危害因素 酸雨給生態環境所帶來的影響已越來越受到全世界的關注。酸雨能毀壞森林，酸化湖泊，危及生物等。目前，世界上酸雨多集中在歐洲和北美洲，多數酸雨發生在發達國家，一些發展中國家，酸雨也在迅速發生、發展。

7.物種加速滅絕因素 地球上的生物是人類的一項寶貴資源，而生物的多樣性是人類賴以生存和發展的基礎。但是目前地球上的生物物種正在以前所未有的速度消失。

8.水污染因素 據全球環境監測系統水質監測項目表明，全球大約有10%的監測河水受到污染，本世紀以來，人類的用水量正在急劇地增加，同時水污染規模也正在不斷地擴大，這就形成了新鮮淡水的供與需的一對矛盾。由此可見，水污染的處理將是非常地迫切和重要。

9.有毒廢料污染因素 不斷增長的有毒化學品不僅對人類的生存構成嚴重的威脅，而且對地球表面的生態環境也將帶來危害。

10地球周期性公轉軌跡的變動 地球周期性公轉軌跡由橢圓形變為圓形軌跡，距離太陽更近。根據某科學家的研究地球的溫度曾經出現過高溫和低溫的交替，是有一定的規律性的