2023年什么時候白露幾點幾分?白露是晝夜溫差最大的節氣。白露前后，夏日殘留的暑氣逐漸消失，天地的陰氣上升擴散，天氣漸漸轉涼。下面小編給大家帶來 2023年什么時候白露幾點幾分，希望大家能夠喜歡。

2023年什么時候白露幾點幾分

白露節氣時間：公歷2023年9月8日(農歷癸卯年七月二十四號)5點16分。

白露的氣候特點是什么

白露節氣到來的時候天氣已經是開始轉涼了，另外，這個時候的太陽也正好到達黃經165°的位置，這一天的日照也開始減少，紫外線的強度也是在下降。白露到來之后，冷空氣也到來了，溫度急速下降，白天和夜晚的溫差也是在進一步拉大，會有明顯的晝夜溫差。當然，具體的溫度還是需要依照具體的地區確定。白露節氣到的時候北方的降雨量很明顯是在減少，比較干燥，在長江中下游地區雨水明顯增多，會對秋季作物造成一定的影響。

白露三候

一候：鴻雁來

鳥從北向南飛，大曰鴻，小曰雁。鴻雁是一種大型的水鳥，主要是在河流、湖畔等地方活動。每年到了9月初就要開始遷徙。因為這種鳥喜歡成群活動，特別是在遷徙的季節，常常集成數十、數百、甚至上千只的大群。鴻雁遷徙是逐步分批進行的，最早的一批是在9月初就開始了，將一直持續到十月末，有些也會到11月初才開始遷徙，因為我國的地域遼闊，而不同地方進入秋季的時間早晚不一樣。等到了第二年春天，大概在3月中旬-4月末這個期間就會成群飛回來了。

二候：玄鳥歸

玄鳥指燕子，燕子也要飛到南方去過冬了。燕子是以各種害蟲為食，到了冬天絕大多數的昆蟲產卵藏起來了，有些也凍死了。燕子沒有食物可吃了，所以就要飛去南方過冬。

三候：群鳥養羞

“羞”同“饈”，美食之意，此指諸鳥感知到肅殺之氣，藏之以備冬月之養也。群鳥養羞是說冬天到了，群鳥都知道把好的食物積蓄起來，準備過冬了。三人以上為眾，三獸以上為群，群者，眾也。

白露代表的寓意

白露代表天氣漸漸轉涼。白露是一個反映自然界氣溫變化的重要節令，基本結束了暑天的悶熱，是秋季由悶熱轉向涼爽的轉折點。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入白露節氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣分批南下，往往帶來一定范圍的降溫幅度。

白露后，天高云淡、氣爽風涼，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到涼爽的秋天到來。“白露”代表著暑熱的結束，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟。而在季節轉化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關的食物以及民俗。

白露怎么養生

多睡一小時

隨著天氣變涼，我們應該適當調整工作和休息，每天休息一小時，這可以讓精神病患者更加興奮，幫助儲存能量。尤其是老年人，隨著年齡的增長，全身氣血不足。盡量在晚上早點睡覺，堅持小睡一會兒。如果你睡不著，你可以閉上眼睛，讓自己清醒一下。通過研究發現，人體各器官的功能在凌晨1:00至4:00達到了一個低點。12：00-13:00是交感神經最疲勞的時間段。此時，午休可以降低心血管疾病的風險，保護心臟。

保持胃部溫暖

當你晚上睡覺時，你應該關上門窗，并用薄被子蓋住。你必須注意胃的溫度，以防止脾胃受損。此外，我們還應該注意肚臍的溫暖，因為這部分的表皮很薄，沒有脂肪組織，但有豐富的神經叢和神經末梢，對外界刺激非常敏感。如果肚臍不保暖，冷空氣會侵入腸胃，導致急性腹痛和腹瀉。此外，寒冷也可能積聚在下腹部，從而導致泌尿和生殖系統疾病，如月經不調、前列腺增生和痛經。

堅持鍛煉，洗個冷水澡

秋季運動可以促進體內物質代謝，增加熱量產生，提高對冷空氣的適應能力。在秋天，你可以選擇打球或快走進行有氧運動，而且你不能劇烈運動。堅持運動可以促進全身血液循環，加快新陳代謝速度，釋放消極心理，保持良好的精力和精神。秋天，溫度緩慢下降。如果你堅持洗冷水澡，你可以提高你適應寒冷和冷水的能力。但是，你必須遵循循序漸進的原則，控制洗澡時間。

調整飲食結構

早晚溫差較大的飲食會刺激胃酸分泌，導致胃腸道痙攣性收縮，降低抵抗力和適應性，從而誘發胃腸道疾病。此外，不適當的飲食可能會導致反酸性腹瀉和腹痛。飲食主要集中在清熱和舒緩精神。建議選擇銀耳、蓮子、蜂蜜、核桃、芝麻和牛奶。然而，你不能一次吃太多。采用了少吃的原則，每餐只能吃七次。此外，我們應該多吃具有滋陰潤燥作用的食物，以防止干燥侵襲身體，如銀耳鴨或冰糖。平時，多吃蔬菜和水果，以消熱、緩解便秘和滋潤體液。不要吃油炸食品。

白露的氣候與風俗有關嗎

1、喝米酒

白露節氣是有喝米酒的習慣，很多在南方的朋友都有這樣的習俗，做法還是很簡單的，主要的做法就是用糯米、高粱等五谷釀成，其酒溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。在蘇浙一帶鄉下每次到了這個節氣的時候，大家都會用米酒來招待客人，在20世紀三四十年代的時候，南京城的很多九點都會把米酒當飲料喝。

2、吃鴨子

白露節氣的時候是有吃鴨子的習慣，俗話說“一夏無病三分虛”，在進補之前一定要好好調理自己的脾胃，對于身體比較弱的人來說，秋季是可以多吃一些肉類補一補，最好選擇鴨肉。秋天吃鴨子是有一定的醫療功效。在秋天的時候吃鴨肉是可以幫助祛火除燥，因此，白露節氣吃鴨肉深受大家的喜愛。