自我鑒定可以幫助個人發(fā)現(xiàn)自身的不足和缺陷，及時進行彌補和改進，提升自己的能力和素質(zhì)。好的500字自我鑒定大學應(yīng)該怎么寫？快來看看，小編給大家分享500字自我鑒定大學的寫作技巧和示例，供大家參考！

500字自我鑒定大學篇1

短短的兩年大學生活行將過去，在菁菁校園中，老師的教誨，同學的和睦，朋友的關(guān)懷以及各方面的熏陶中，使我獲得了許多常識，懂得了許多道理，

盡管在中專時讀了三年的中藥學，突然的轉(zhuǎn)變?yōu)橹嗅t(yī)學，這樣會使自個很累，盡管和同學有著基礎(chǔ)的差距，但我相信只要支付努力，自個就可以迎頭趕上，作為一名90后的大學生，平時學習勤勉刻苦，酷愛中醫(yī)學的博大精深，他的奧妙深深的把我緊緊抓祝

我也充分利用課余時間，閱讀了很多的課外讀物，拓寬了自個的常識面，當然我不會停下學習的腳步，我參加了x年成人專升本考試，并以優(yōu)良的成績通過了入取分數(shù)線。

通過專業(yè)科的學習我掌握了許多的常識，這些常識將會是我人生中最寶貴遺產(chǎn)。

作為一名行將畢業(yè)的大學生，我深知兩年的大學生活所奠定的只是走向社會的基礎(chǔ)，在未來我行將面臨挑戰(zhàn)，但我會以實力和熱忱的心面臨這些挑戰(zhàn)，從中吸取經(jīng)驗，豐富自我，從而更好的完成人生價值作為一名行將畢業(yè)的大學生，我深知兩年的大學生活所奠定的只是走向社會的基礎(chǔ)，在未來我行將面臨挑戰(zhàn)，但我會以實力和熱忱的心面臨這些挑戰(zhàn)，從中吸取經(jīng)驗，豐富自我，從而更好的完成人生價值。

500字自我鑒定大學篇2

白駒過隙間，四年的大學生活即將結(jié)束了，回首這四年的校園生活和各類社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，當然也有失敗，但我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標，以我的全面發(fā)展為努力方向，樹立了正確的人生觀，價值觀和世界觀。

在學習上，我十分珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業(yè)課知識，在平時實踐活動中也學習一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件來充實自己，努力成果在學校得到了肯定，連著通過大學六級考試和專業(yè)四級考試。我相信自己在以后理論與實際相結(jié)合中，能有更大的進步提高。

在生活中，我作為寢室長，積極清潔寢室，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風，由于平易近人、待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，勇于拼搏，吃苦耐勞，不怕困難。

工作中，通過加入各種社團活動，我了解到在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責任感和團隊精神。從此我更加認真負責對待團隊的任務(wù)，經(jīng)過一段時間的鍛煉，我的表達和交流的能力有了很大的提高。

當然我也有自己的缺點，平時做事還不夠果斷，有些沖動，需要處事冷靜穩(wěn)重才好。我對班級和學工部的工作充滿熱情，任勞任怨，責任心強，對人友善，注重配合其他學生干部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

500字自我鑒定大學篇3

在四年的大學生涯里，我有過歡笑，有過淚水，有過為實現(xiàn)夢想而為之努力奮斗，也曾有過迷茫。四年的大學生活即將結(jié)束，我將寫自我鑒定來抒寫自己的四年大學生活。

大學期間，我系統(tǒng)的學習了大學所有學科，專業(yè)知識很強，曾獲得學校一等獎學金、三等獎學金等。在計算機方面，我通過學習考取了全國計算機等級證書。大學英語方面獲得了大學英語四六級證書。通過向老師和同學學習，學習到一些有用的學習方法，提高了自己的學習效率。

大學期間通過學習馬克思列寧主義、讓我樹立了正確的價值觀、世界觀、使自己的思想得到了升華。

在社會實踐方面，我不怕困難，積極參加學校的各種活動。參加校內(nèi)的.活動能讓我認識到更多的同學，增加與其他同學交流和學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處。大三暑假期間，曾有過跟本專業(yè)相關(guān)的實習經(jīng)歷，通過實習讓我自己的專業(yè)知識得到了用武之地，使自己的專業(yè)知識能與實際相結(jié)合，為自己日后找工作奠定了基礎(chǔ)。

通過這四年的學習使我懂得了很多，從剛進學校時有如一張白紙的我，到后來經(jīng)歷了許多挫折和坎坷，使我明白人生不可能一帆風順，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站，我們就能活得很精彩。我相信憑借著自己的能力和學識，在畢業(yè)后的工作和生活中能克服各種困難，不斷實現(xiàn)自己的人生價值和追求的目標。

500字自我鑒定大學篇4

大三這學年的學習生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點。不滿足于現(xiàn)狀的我在大一做出的輝煌成績，而是在已打下的初步基礎(chǔ)上不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下更加堅實的基礎(chǔ)而不懈努力。我個人認為我這學年的校園生活主要由二個主要部分組成：校園學習生涯和社會實踐生活。

一直都認為人應(yīng)該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得獎學金。在不滿足于學好理論課的同時也結(jié)合我的專業(yè)性質(zhì)注重于對各種應(yīng)用軟件和硬件的研究。因此課余的時候我就在外面做起了兼職，也經(jīng)常就同學和朋友電腦硬件和軟件的方面的問題給予以熱情的幫助和解答。

有廣泛愛好的&39;我特別擅長于排版及網(wǎng)頁設(shè)計和多媒體的制作，同時對企業(yè)的數(shù)據(jù)庫原理和應(yīng)用產(chǎn)生了濃厚的興趣，并利用課余和假期時間自修完了這方面的相關(guān)課程。我在就任體育委員的同時也參加了校青年志愿者協(xié)會和計算機協(xié)會，并任活動部長和外聯(lián)部長職。在日常活動中，我工作熱情負責、任勞任怨，勇于開拓進取，和協(xié)會內(nèi)成員團結(jié)一致。一年間我牽頭組織了由校互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會和長江電腦公司合作專門針對在校學生的創(chuàng)意，注重團隊合作精神和集體觀念。

500字自我鑒定大學篇5

大學三學年轉(zhuǎn)眼即逝，回首往事仍歷歷在目。在大學三學年的時間里，我享受過成功的甜蜜，品嘗過失敗的苦楚，生活的種種，都將我歷練，讓我從一個青澀，魯莽的中學生，蛻變成一個成熟，內(nèi)斂的大學生。使我能夠在以后的人生道路上，走得更加平穩(wěn)；面對生活的挫折時，知道該怎樣去應(yīng)對。

在學習方面，我覺得對于一個大學生來說，學習是無比重要的，我們只有通過不斷的學習，才能不斷的提高自身的文化修養(yǎng)和素質(zhì)修養(yǎng)。這是我們當代大學生必備的.涵養(yǎng)，作為千千萬萬當代大學生的其中一位，我時刻記得要好好學習，天天向上。無論是課內(nèi)的知識還是課外的知識，我都會以一種虛心的態(tài)度去學習。

在生活方面，我同樣以一種虛心向?qū)W的姿態(tài)，向身邊優(yōu)秀的同學學習。在與很多同學接觸的這三學年時間里，我也懂得了很多生活的樂趣，我們一起談笑風生，快樂無比。我們相互幫助，不讓哪個同學落單。這些，都讓我感到家一般的溫暖，讓我學會了感恩。在社會實踐方面，我喜歡利用假期時間，去做一些兼職。我覺得，校園只是我們社會的一個縮影，要真正的得到歷練，我們還必須走出校園，走向真正的社會，在這樣的環(huán)境下，我們方可歷練自己。學會吃苦，學會容忍，學會微笑，學會謙讓。這樣的我們才能立足于社會的不敗之地。

三學年的大學生活，給了我一個歷練的平臺。三學年的所有事情，都是我以后回首可見的瑰寶。我衷心的感謝我的大學給我的所有。

500字自我鑒定大學篇6

品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞,綜合素質(zhì)較好，交際，溝通能力較強，擁有創(chuàng)新思維、有團隊精神并能承受較大的工作壓力，自學能力較強，求知欲強.

本人在_企業(yè)負責進出口兼國內(nèi)采購工作已經(jīng)一年了，兢兢業(yè)業(yè)，進口過大型設(shè)備、原料和零件等等，熟練掌握制定采購計劃，管理訂單等工作技能，每天工作朝八晚八，積累了很多工作經(jīng)驗和技巧。工作積極性高，為人熱情，樂于助人，有很高的團對合作精神。

1.有x年以上跨國公司人力資源管理經(jīng)驗。

2.豐富的員工職業(yè)發(fā)展規(guī)劃項目經(jīng)驗。

3.有主導世界級制造、領(lǐng)導力發(fā)展、培訓生培訓等項目經(jīng)驗。

4.優(yōu)秀的表達、溝通、應(yīng)變、管理及學習能力。

5.自信、樂觀、積極，對工作和生活充滿熱情。

本人工作責任心強,能自動自覺完成各項份內(nèi)工作,同時也能統(tǒng)籌和協(xié)調(diào)與公司有關(guān)的各項關(guān)聯(lián)工作,特別是在灰色職責范圍的也能自覺完成,凡事以公司的利益為先!

1、樂觀向上，積極進取，人際關(guān)系良好，有較強的溝通和協(xié)調(diào)能力。

2、沉著穩(wěn)重，思維敏捷，工作善于創(chuàng)新，適應(yīng)性強，能快速勝任工作。

3、有良好的職業(yè)操守、大局觀念、團隊精神及強烈的自我實現(xiàn)的要求。

4、不與人相比，但愿超越自己。

5、有組織和策劃活動的能力。

500字自我鑒定大學篇7

在思想政治品德上，本人有良好的思想道德修養(yǎng)，有堅定的政治方向。熱愛祖國，熱愛人民，熱烈擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導和社會主義制度，遵守法紀以及學校的各項規(guī)章制度，愛護公共財產(chǎn)，團結(jié)同學，樂于助人。以務(wù)實求真精神熱心參加學校的公益宣傳活動及愛國主義活動，并且積極投身于社會實踐，深入社會，了解社會，廣泛接觸群眾，聯(lián)系群眾，達到了做一名大學生的基本要求。

在學習上，我圓滿地完成本專業(yè)課程，勤奮學習，閱讀大量書籍，掌握了中文方面的一些專業(yè)知識和技能，可以熟練操作辦公自動化系統(tǒng)及文字處理和寫作，20__年__月通過國家計算機二級考試。

在學習上認真負責，積極參加社會實踐活動，重視團隊合作精神。有一定的組織，交際能力。在生活上，作風正派，有良好的生活習慣，時間觀念強。本人平易近人，與人相處融洽，一向刻苦耐勞，勇于拼搏，并將時刻保持這種精神，迎接新的挑戰(zhàn)。四年來塑造了一個健康，積極向上，吃苦耐勞，充滿自信的我。

我相信我會在將來的工作中使自己四年來所學知識能更好的用于實踐，回報社會和國家的培養(yǎng)，作一名有益于社會的人!

沒有的，只有更好的，生活需要不斷努力!

我特此向?qū)W校申請國家獎學金，敬請各位領(lǐng)導加以評判審核!

500字自我鑒定大學篇8

經(jīng)過四年的大學生活，我成長了很多。在這即將畢業(yè)的時刻，我對這四年來自己的感受和收獲做一個小小的自我鑒定。

從思想上來說，我的思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的，我加入共產(chǎn)黨的原因也是要努力實現(xiàn)自我價值。我認真學習黨的各種理論，并努力把他們付之于實踐，對黨有了更加清晰的認識。

學習方面，我覺得大學生的首要任務(wù)還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什么事是不可能的。

對于我們計算機相關(guān)專業(yè)的學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。我利用課余時間經(jīng)常閱覽計算機類的書籍，并參加了一些計算機水平的資格考試，取得了不錯的成績。我認為學習是學生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發(fā)展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍。

四年的大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

500字自我鑒定大學篇9

大學生活轉(zhuǎn)瞬即逝，__年光陰眨眼間已經(jīng)過去，在這最后畢業(yè)的一年里面，也開始著手畢業(yè)設(shè)計和工作的問題，真正享受大學時光已經(jīng)不多了。悄然回顧從大一到大三的這幾年的校園生活，本人既掌握了豐富的知識，又具備獨立思考和解決問題的能力，善于自學和自修，并可以將學到的知識靈活運用于生活和工作實踐，懂得做事與做人的道理。

本人注重基礎(chǔ)知識的學習，掌握了較強的專業(yè)知識，并把理論知識運用到實踐中去，具有交通運輸規(guī)劃、交通工程設(shè)計和交通控制系統(tǒng)開發(fā)的初步能力，熟悉國家關(guān)于交通運輸規(guī)劃、建設(shè)與管理的方針、政策和法規(guī)，了解交通工程，特別是智能交通的發(fā)展動態(tài)。

在課余生活中，本人還堅持培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，堅持體育鍛煉，使自己始終保持在狀態(tài)。為提高自己的社會交往和各方面知識的運用能力，本人積極參加社會實踐。三年中，本人加入了青年志愿者、參加了學校黨校培訓，這些經(jīng)歷，不僅增強了本人吃苦耐勞、自理自立的能力，還提高了本人與別人合作與交往的.能力。

本人注意個人品質(zhì)修養(yǎng)，充實自己，鍛煉自己，擴大自己的知識面，提高自己的社會交往能力，與班級同學建立了深厚的友誼。在大學里，本人一直使自己保持著積極向上的心態(tài)，這使本人能在快樂中學習，本人相信付出總有回報。

在最后的一年里面珍惜時間，真正的給學校、給自己交上一份滿意的答卷！

500字自我鑒定大學篇10

三年的大學生活即將結(jié)束了，同學們回首著校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷有成功，我也在為提高自身的綜合素質(zhì)方面，不斷地進步、努力著。以自我的全面發(fā)展為努力方向，不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基矗。

當然，在提高自己科學文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀發(fā)展要求的復合型人才，努力做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。

在思想道德素質(zhì)方面，有堅定的政治方向，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會主義制度，熱愛人民，遵紀守法，愛護公共財產(chǎn)，團結(jié)同學，樂于助人。并以務(wù)實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。

在學習上，刻苦努力，能夠認真完成作業(yè)，修得學分。

在常規(guī)課程學習之余，還通過選取修與課外閱讀學習來完善，擴展自己的知識架構(gòu)。

在工作上，積極配合班級班干部的工作，賦予著團隊精神，我深刻地感受到團隊合作精神的凝聚力的作用是強大的。

我的特點就是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，嚴以律己，寬以待人。

對祖國未來的憧憬，對將老工作的滿懷期待，相信今后的路，我會走得更好更遠！

500字自我鑒定大學篇11

送走了__,迎來了__！這時我們開始了為期兩周兒科的實習！這里的護理對象跟婦科一樣,都是特殊的人群.因為面對的是小兒,所以無論從穿刺、注射到各種用藥,都跟成年人有很

大的區(qū)別！在護患關(guān)系上也有變化，當今小孩都是爸爸媽媽的心肝寶貝，每一個治療都要跟家長們溝通好！讓他們放心，他們才能安心！

這里特殊的有三點：第一，特殊的護理人群;第二，特殊的治療護理原則;第三，特殊的護患關(guān)系.首先，小兒的生長發(fā)育有一定的規(guī)律，如連續(xù)性、階段性、順序性還有各系統(tǒng)器官發(fā)育的不平衡性.再之，因了小兒這特殊的體質(zhì)，所以從穿刺、注射和用藥等方面都有著其注意事項.在本科的老師精心指導下，我能夠初步掌握了兒科常見疾病的病因病機以及對癥護理，也了解了小兒與大人不同的一些操作技術(shù)要點，如肌注時應(yīng)如何定位，注射時應(yīng)捏起皮膚等.最后令人印象深刻的是在這里學到了不一樣的護患關(guān)系.總是可以從別人口中聽到形容詞“小兒科”，語意中總有藐視兒科的意味.但是在這里工作不只面對著小皇帝們，還要跟把他們當心肝寶貝的爸爸媽媽們打交道，所以做好溝通是十分重要的，但是同時我也知道要不斷地提高自己的綜合素質(zhì)，特別是心理的疏導及承受等能力。

在接下來的實習要再接再勵，以取得更好的成績，過一個好年！同時，祝愿兒科的全體工作人員新年快樂，萬事順利！

500字自我鑒定大學篇12

轉(zhuǎn)瞬已是三年，在大學校園和社會實踐生活中，完成了我人生的一個轉(zhuǎn)變，開啟了一條新的起跑線，有目標、有追求。三年里有過成功、也有失敗和沮喪。最重要的一點，是經(jīng)過這段時間的磨練，我成長了。從思想和處事能力上，從生活上還是從工作上都有一個質(zhì)的飛躍。

思想方面，我熱愛祖國，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導和社會主義制度，并積極向黨組織靠攏，參加了學校黨校第32期入黨積極分子培訓，通過認真學習黨的各種理論，逐步完善自己的人生觀和價值觀。

在學習方面，認真學習各門專業(yè)課程，掌握了一定的專業(yè)知識，學習持續(xù)進步，獲得學校獎學金。在掌握專業(yè)知識的同時，我不忘發(fā)展自己的愛好，擴充自己的知識面，自學會計，并取得相關(guān)證書。

同時，我對工作也很重視，三年的時間，在校外做過多項兼職，假期參加各種社會實踐活動，使自己的綜合能力得到鍛煉與提提升。

生活上，我生活儉樸，性格開朗，建立了穩(wěn)固良好的人際關(guān)系網(wǎng)。

在結(jié)束大學生活，踏進社會之際，我已做好充分的準備。我自信能憑自己的能力和學識在畢業(yè)后的工作生活中克服各種困難，我將以飽滿的精神銳意進取，為實現(xiàn)自己的人生價值不懈努力。

500字自我鑒定大學篇13

轉(zhuǎn)眼間，我的大學生活就要結(jié)束了，畢業(yè)之即，對自已幾年來的學習和生活作一個總結(jié)和鑒定。

在思想品德上，本人自覺遵守《大學生行為準則》和學校的規(guī)章制度，尊敬師長，團結(jié)同學，關(guān)心集體，積極參加學校及系里組織的各項活動，遵紀守法，有良好的道德修養(yǎng)，樹立了集體主義為核心的人生價值觀，并有堅定的政治方向，積極地向黨組織靠攏。

本人有良好道德修養(yǎng)，有堅定的政治方向，大學期間我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有可更為深刻的認識。

我是一個愛思考的學生，熱愛祖國，在校我能遵紀守法，與同學友好相處，為班盡到自己應(yīng)盡的責任。在學習上，我能勤奮踏實地學習，不斷努力，力求每次都能做到最好，雖然我現(xiàn)在學習成績還沒有到最理想的階段，外語是我最薄弱的環(huán)節(jié)，但是我有堅定的信念：只要肯付出，就一定能成功。本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。經(jīng)常參加班級學校組織的各種課內(nèi)外活動。在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

500字自我鑒定大學篇14

三年的大學校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點。我于__年9月以優(yōu)異的成績考入江蘇城市職業(yè)學院。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的.挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。一直都認為人應(yīng)該是活到老學到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得國家獎學金。在不滿足于學好理論課的同時也注重于對各種應(yīng)用軟件研究。因此在第二學期就參加了學校CAD訓練隊。

同時，學校的各種活動都熱情的參加，在__年至__年間獲班級拔河比賽二等獎。__年，系部組織的新生手工繪圖個人三等獎，__年大學生活已接近尾聲，大學的生活讓我開心過失落過，平靜過瘋狂過，自卑過也自信過。我看到了什么叫真正的堅持和追求，看到了什么叫真正的奮斗與拼搏。同時也看到了什么叫頹廢什么叫墮落。三年來，感覺自己各方面都有很大的改變。首先是我端正了學習態(tài)度。看到周圍的同學們拼命的學習，我打消了到大學來徹底放松自己的初衷，開始大學的學習旅程。在學習知識這段時間里，我與身邊許多同學，建立了良好的學習關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)，同時，也懂得了團隊合作的重要性。

以上是我的自我鑒定，大學生活雖然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遺憾和收獲，是我人生中寶貴的一段時光，也對我以后的人生起著至關(guān)重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能夠飛得更高，走得更遠。

500字自我鑒定大學篇15

大學三年是我一生的重要階段，是學習專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

大學三年里，在提高自己科學文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀發(fā)展要求的復合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。

德，即思想道德。用先進的理論武裝自己的頭腦，熱愛祖國，遵紀守法，維護社會穩(wěn)定，自覺遵守《學生行為準則》和學校規(guī)則制度，尊敬師長，團結(jié)同學。

智，即科學文化知識。端正個人學習目的、學習態(tài)度，大學三年，我系統(tǒng)全面地學習了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識，同時把所學的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。

體，包括身體和心理兩個方面。大學三年里，我掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。

大學三年，塑造了一個健康、充滿自信的我。