浙江高考文科第一名，紹興縣魯迅中學的沈凌波前天在杭州，向考生和家長介紹自己的學習經驗。他已被北京大學光華管理學院錄取，24號收到錄取通知書。這段時間，他除了給自己的大學生活做些準備，還寫一些學習心得陸續給學弟學妹們講學習方法：

大家好，在如何提高學習效率、應對高考的問題上，我主要想談談高中的學習方法和如何應試這兩個問題。

方法

如何選擇學習方法?我打幾個比方：練乒乓球，請教世界冠軍，王楠告訴你應該用左手橫拍弧圈結合快攻，王勵勤則說要右手橫拍弧圈結合快攻;習武，請教三國英雄，呂布告訴你方天畫戟最好，關羽說青龍偃月刀最好。這說明取勝的方法因人而異。學習也一樣，選用何種方法關鍵在于這種方法是否適合你。選用適合的方法，勤加練習，就一定能成功。其他人的經驗可以借鑒，不過合適自己的方法是需要自己摸索的。

讀書有三習：課前預習，課上學習，課后復習。

再忙也要抽出時間預習。預習實際是一種自學能力，把看不明白的內容標出來，這樣聽課時就有期待老師解析的心理定勢，調動學習熱情和注意力。

課堂學習是最重要的學習途徑，聽課時要提高課堂效率。如何提高?注意力集中，保持課內精力旺盛，頭腦清醒。靠意志排除干擾;課堂上積極思考，不要做一個被動的信息接受者，在緊跟老師講課思路的基礎上，積極思考;重視老師的開頭和總結，有的同學聽課，往往忽視這個環節，這是錯誤的。開頭，寥寥數語，卻是整堂課的綱領，結尾的話也不多，但是一節課精要的提煉。同時對老師反復強調的部分要做筆記。

課后復習分為老師的和自己的兩方面：老師的主要是課后作業。老師根據經驗會布置針對性作業，這些作業用處很大，要認真完成。而自己的復習更重要，畢竟老師的復習是針對所有人的，大家機會均等，而學習是要在均等中找出不均等。

失敗

我們說:“亡羊補牢為時不晚!”“失敗乃成功之母!”說到底，失敗是值得尊敬的。

做錯題本，記下來只是第一步，有很多同學卻把它唯一的一步。我們可以看到他們的糾錯本很多，上面拼拼剪剪的很多，也會用許多顏色的筆做了記號。看似認真，實際只是把工夫停留在錯誤的地方。做的記錄要知道怎么用，第一次記錄時可以留空，便于以后使用。寫下你后來的體會和心得。

壓力

高中的壓力很大，每一個高三的學生，都有壓力。我排解壓力的方法是跑步，特別是上體育課的時候，我對自己說：既然最辛苦的跑步我都可以忍受，考試又算什么?