立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣，標志著孟秋時節的正式開始。下面是小編給大家帶來的2023立秋是哪一天（第13個節氣），希望大家喜歡!

2023立秋是哪一天

2023年立秋開始時間：8月8日02:22:41

2023年立秋結束時間：8月23日17:01:06

立秋簡介

立秋，是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標志著孟秋時節的正式開始;“秋”就是指暑去涼來。

到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

立秋日對農民朋友顯得尤為重要，有農諺說：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，農夫不用力”。這是說立秋日。如果聽到雷聲，冬季時農作物就會欠收;如果立秋日天氣晴朗，必定可以風調雨順的過日子，農事不會有旱澇之憂，可以坐等豐收。如果立秋后刮北風，則當年冬天可能會發生干旱。

據氣候平均溫度劃分季節的標準，必須是連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區一般是在9月中下旬才進入秋天。立秋后雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。

立秋是不是進入秋天了

從天文角度：立秋是秋天的開始，屬于秋天節氣。

從氣候角度：日平均氣溫連續五天介于10℃——22℃之間算入秋，而立秋時我國大部地區沒有達到該標準，不屬于秋天。

根據近代學者張寶堃的候平均氣溫劃分四季，其指標是平均氣溫低于10℃的時期為冬，高于22℃時期為夏，10——22℃期間分別為春、秋季。

另從現代氣象學上劃分，北溫帶的秋季在8月23日(處暑)——11月20日(小雪);南溫帶的秋季在2月19日(北半球雨水)——5月21日(北半球小滿)。

立秋一般在幾月份：8月

立秋一般在陽歷8月7、8、9日左右。 二十四節氣是以陽歷為準，每個節氣都有自己固定的位置，每年的這幾天太陽會公轉到黃經的具體位置，一般來說，一個節氣有2、3天的偏差，所以，不同的年份，立秋節氣可能是在陽歷8月7、8、9日。

立秋之后如何養生?

秋季，是養生的最佳時節，宜吃蔬菜。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。那么，在應季的蔬菜中，哪些是適合養生的蔬菜呢? 秋天干燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿卜等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿卜素含量更高。

秋天可吃點蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。白色蔬菜可養陰生津，如蘿卜、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴重，入秋后，要多吃些養陰生津的蔬菜，而白色蔬菜一般津液比較濃。

秋季飲食上要盡可能少食用蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。應貫徹“少辛多酸”的原則。忌食辛燥傷肺陰辛辣之品，主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等。

入秋季后，天氣干燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。紅薯性平味甘，入脾、腎經;有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。除了紅薯，紅薯葉還有豐富的維生素C、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。