立秋是中國二十四節(jié)氣之一,每年的8月7日或8日是立秋的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。立秋的到來意味著氣溫開始逐漸降低,進(jìn)入了秋季。下面是小編收集整理的2023年是早立秋還是晚立秋，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

2023年是早立秋還是晚立秋

2023年立秋具體時(shí)間：8月8日02點(diǎn)22分41秒，星期二，農(nóng)歷六月廿二。不管是從上下午區(qū)分還是農(nóng)歷區(qū)分，都屬于早立秋。

按上午下午區(qū)分：2023年為早立秋

一天之中以中午為界定，若是立秋時(shí)間在上午，那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時(shí)間是在下午的話，那么這年的立秋就是“晚立秋。2023年立秋時(shí)間為2023年8月8日02點(diǎn)22分41秒，時(shí)間上比較早，因此是屬于早立秋。

按農(nóng)歷月份區(qū)分：2023年為早立秋

由于農(nóng)歷月份不固定，因此立秋節(jié)氣雖然是傳統(tǒng)節(jié)氣，但是卻是按照農(nóng)歷進(jìn)行演算的，按照農(nóng)歷的說法，如果是農(nóng)歷六月立秋，則就是“早立秋”，農(nóng)歷七月立秋，就是“晚立秋”。2023年立秋是農(nóng)歷六月廿二，所以是早立秋。

早立秋和晚立秋的區(qū)別是什么

1、早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛，說的是立秋早晚與天氣冷熱的關(guān)系。于是大家就把目光盯在立秋在一天的早晚時(shí)間上了，認(rèn)為如果在清晨立秋，天氣將涼爽，傍晚立秋，天氣要熱。

2、因?yàn)楣?jié)氣是將地球運(yùn)行軌道分成二十四份，每一份就是一個(gè)節(jié)氣，當(dāng)?shù)厍蜻M(jìn)入立秋節(jié)氣的瞬間，就是立秋的開始。立秋的計(jì)時(shí)，是和我們所在時(shí)區(qū)有關(guān)的，立秋的時(shí)間在不同時(shí)區(qū)是不一樣的，所以才有早晚的區(qū)別。

3、立秋是根據(jù)氣候平均溫度劃分季節(jié)的標(biāo)準(zhǔn)，必須是連續(xù)5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，江淮地區(qū)一般是在9月中下旬才進(jìn)入秋天。

4、立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。

立秋怎么養(yǎng)生

1、保證充足的睡眠

秋季要保證充足的睡眠，注意多休息，不要熬夜或熬夜，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證白天工作和學(xué)習(xí)的效率。中午最好是午休，小睡半

個(gè)小時(shí)，這也有助于緩解困倦情緒。溫馨提示：注意睡眠時(shí)間。睡眠過多也會(huì)使人感到困倦和虛弱。

2、多喝水

秋天的天氣干燥，常常有一種味道。每天飲用5-6大杯開水可以滿足人體一整天的用水需求。最好喝綠茶。它的提神效果遠(yuǎn)比咖啡好。

立秋潤肺去燥的食物

1、梨

秋季正好也是梨大量上市的季節(jié)，所以又被叫做秋梨，梨的味道甘甜，果汁豐富，性涼，入肺經(jīng)，胃經(jīng)，有清熱潤燥的功效，梨中還含有豐富的纖維物質(zhì)，能夠預(yù)防便秘，所以在秋季食用梨能夠潤肺去燥。

2、銀耳

銀耳是一種食用菌，日常生活中經(jīng)常用于煲甜湯，與紅棗，枸杞，木瓜，薏米，山楂等等食物搭配，能夠起到不同的養(yǎng)生功效。食用銀耳有生津潤肺的功效，在感覺口干舌燥的時(shí)候喝上一碗銀耳湯，有一種身心都得到滋潤的感覺，所以秋季適宜食用銀耳。

3、芡實(shí)

芡實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，本身能夠作為食物食用還有著一定的藥用功效，因此是一種藥食兩用的物質(zhì)，芡實(shí)一般拿來煮粥，食用芡實(shí)有生津止渴，滋陰潤燥的功效，因此秋季可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┸蛯?shí)。

4、百合

這里的百合并不是指平?？吹降陌俸匣ǎ且环N食用百合，日常生活中買到的大部分都是干制之后的百合，新鮮的百合比較少，百合也是一種藥食兩用的物質(zhì)，有養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳等等功效，并且烹飪方式有很多，可以和大米一起煮粥，也可以和銀耳，紅棗等等食物一起煮湯，還可以和西芹等等食物一起炒食。

5、蓮藕

蓮藕性涼，有清熱涼血，潤肺生津等等功效，蓮藕分為七孔和九孔，七孔蓮藕比較粉，適宜煲湯，九孔蓮藕比較脆，適宜涼拌清炒，因此在秋季的時(shí)候適宜吃點(diǎn)蓮藕。

6、芋頭

芋頭的口感比較細(xì)軟，綿甜香糯，易于被人體消化吸收，芋頭中還含有一種黏液蛋白，被人體消化吸收后能夠合成免疫球蛋白，提高人體的免疫力，所以在秋季適宜食用一些芋頭增強(qiáng)自身的抵抗力。

7、白蘿卜

白蘿卜中的水分含量比較高，性涼，入肺，胃，肝，大腸經(jīng)，有清熱涼血，潤肺去燥的功效，并且蘿卜本身的烹飪方法有很多，可以算是一種比較百搭的蔬菜，可以清炒，煮湯，涼拌等等的方式。秋季可以適當(dāng)?shù)某孕┌滋}卜清熱去火。

8、冬瓜

冬瓜主要供應(yīng)季節(jié)為夏秋季，之所以取名“冬瓜”，是因?yàn)楣鲜熘H，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結(jié)的白霜，故又稱“白瓜”。冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng)，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效。但冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食。

9、陳皮

陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對(duì)因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

立秋節(jié)氣祝福語

1、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風(fēng)輕送爽。立秋時(shí)節(jié)好時(shí)光，短信祝福來送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋!

2、一層秋雨一層清涼，一份祝福一份吉祥，一點(diǎn)開心一點(diǎn)希望，一縷和順一縷歡唱，一片溫馨一片芬芳，一條短信一條安康。祝：立秋快樂!

3、友情的世界因無私而純潔，多彩的空間因朋友的祝福而溫馨，不因忙碌而疏遠(yuǎn)，更不因時(shí)間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天，愿我們的友誼永遠(yuǎn)是絢麗多彩的春天。

4、時(shí)至立秋年過半，日月如梭轉(zhuǎn)瞬間;為了日子忙連連，金秋已到收獲天，收獲健康體安泰，收獲愉快樂無邊，收獲幸福好時(shí)節(jié)。

5、立秋到，秋風(fēng)吹散了煩躁，歡喜連連;秋雨澆滅了炎熱，清爽陣陣;秋歌唱出了秋意，清涼無比;秋景渲染了世界，美不勝收。愿你開懷，心情爽爽!

6、時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼夏去秋來。酷暑余威猶在，在外仍要防曬。時(shí)有涼風(fēng)襲來，酷暑不再難耐。換季傳遞祝愿，捎去朋友關(guān)懷。愿你心情不賴，生活無限精彩!

7、想你一日三秋，念你望穿秋水，戀你春花秋月，追你暗送秋波，愛你秋水芙蓉，吻你秋蘭飄香，盼你春秋鼎盛，約你秋高氣爽，祝你春華秋實(shí)!

8、落葉知秋，情誼如酒;時(shí)間在流，情誼相守;今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂;愛情醇厚，浪漫依舊;名利雙收，幸福永久!

9、禾苗見長，豐收在望;火星四濺，閃耀光芒;禾火之報(bào)到，我來問好。愿你：生活開心無煩惱，事業(yè)順心吉星照，愛情甜心樂陶陶!

10、不因生活忙碌而疏遠(yuǎn)，不因時(shí)間流逝而淡念;夏去秋來季節(jié)在變，真情關(guān)心從不改變。立秋之日真心祝愿：碩果累累整個(gè)秋天，開心快樂幸福天天!