立秋是中國二十四節氣之一,每年的8月7日或8日是立秋的時間節點。立秋的到來意味著氣溫開始逐漸降低,進入了秋季。下面是小編收集整理的2023年是早立秋還是晚立秋，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

2023年是早立秋還是晚立秋

2023年立秋具體時間：8月8日02點22分41秒，星期二，農歷六月廿二。不管是從上下午區分還是農歷區分，都屬于早立秋。

按上午下午區分：2023年為早立秋

一天之中以中午為界定，若是立秋時間在上午，那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時間是在下午的話，那么這年的立秋就是“晚立秋。2023年立秋時間為2023年8月8日02點22分41秒，時間上比較早，因此是屬于早立秋。

按農歷月份區分：2023年為早立秋

由于農歷月份不固定，因此立秋節氣雖然是傳統節氣，但是卻是按照農歷進行演算的，按照農歷的說法，如果是農歷六月立秋，則就是“早立秋”，農歷七月立秋，就是“晚立秋”。2023年立秋是農歷六月廿二，所以是早立秋。

早立秋和晚立秋的區別是什么

1、早立秋，冷颼颼;晚立秋，熱死牛，說的是立秋早晚與天氣冷熱的關系。于是大家就把目光盯在立秋在一天的早晚時間上了，認為如果在清晨立秋，天氣將涼爽，傍晚立秋，天氣要熱。

2、因為節氣是將地球運行軌道分成二十四份，每一份就是一個節氣，當地球進入立秋節氣的瞬間，就是立秋的開始。立秋的計時，是和我們所在時區有關的，立秋的時間在不同時區是不一樣的，所以才有早晚的區別。

3、立秋是根據氣候平均溫度劃分季節的標準，必須是連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區一般是在9月中下旬才進入秋天。

4、立秋后雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。

立秋怎么養生

1、保證充足的睡眠

秋季要保證充足的睡眠，注意多休息，不要熬夜或熬夜，盡量在晚上10點前入睡，養成早睡早起的習慣，保證白天工作和學習的效率。中午最好是午休，小睡半

個小時，這也有助于緩解困倦情緒。溫馨提示：注意睡眠時間。睡眠過多也會使人感到困倦和虛弱。

2、多喝水

秋天的天氣干燥，常常有一種味道。每天飲用5-6大杯開水可以滿足人體一整天的用水需求。最好喝綠茶。它的提神效果遠比咖啡好。

立秋潤肺去燥的食物

1、梨

秋季正好也是梨大量上市的季節，所以又被叫做秋梨，梨的味道甘甜，果汁豐富，性涼，入肺經，胃經，有清熱潤燥的功效，梨中還含有豐富的纖維物質，能夠預防便秘，所以在秋季食用梨能夠潤肺去燥。

2、銀耳

銀耳是一種食用菌，日常生活中經常用于煲甜湯，與紅棗，枸杞，木瓜，薏米，山楂等等食物搭配，能夠起到不同的養生功效。食用銀耳有生津潤肺的功效，在感覺口干舌燥的時候喝上一碗銀耳湯，有一種身心都得到滋潤的感覺，所以秋季適宜食用銀耳。

3、芡實

芡實中含有豐富的營養物質，本身能夠作為食物食用還有著一定的藥用功效，因此是一種藥食兩用的物質，芡實一般拿來煮粥，食用芡實有生津止渴，滋陰潤燥的功效，因此秋季可以適當的食用一些芡實。

4、百合

這里的百合并不是指平常看到的百合花，而是一種食用百合，日常生活中買到的大部分都是干制之后的百合，新鮮的百合比較少，百合也是一種藥食兩用的物質，有養陰清熱、潤肺止咳等等功效，并且烹飪方式有很多，可以和大米一起煮粥，也可以和銀耳，紅棗等等食物一起煮湯，還可以和西芹等等食物一起炒食。

5、蓮藕

蓮藕性涼，有清熱涼血，潤肺生津等等功效，蓮藕分為七孔和九孔，七孔蓮藕比較粉，適宜煲湯，九孔蓮藕比較脆，適宜涼拌清炒，因此在秋季的時候適宜吃點蓮藕。

6、芋頭

芋頭的口感比較細軟，綿甜香糯，易于被人體消化吸收，芋頭中還含有一種黏液蛋白，被人體消化吸收后能夠合成免疫球蛋白，提高人體的免疫力，所以在秋季適宜食用一些芋頭增強自身的抵抗力。

7、白蘿卜

白蘿卜中的水分含量比較高，性涼，入肺，胃，肝，大腸經，有清熱涼血，潤肺去燥的功效，并且蘿卜本身的烹飪方法有很多，可以算是一種比較百搭的蔬菜，可以清炒，煮湯，涼拌等等的方式。秋季可以適當的吃些白蘿卜清熱去火。

8、冬瓜

冬瓜主要供應季節為夏秋季，之所以取名“冬瓜”，是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，故又稱“白瓜”。冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效。但冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食。

9、陳皮

陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。

立秋節氣祝福語

1、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風輕送爽。立秋時節好時光，短信祝福來送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋!

2、一層秋雨一層清涼，一份祝福一份吉祥，一點開心一點希望，一縷和順一縷歡唱，一片溫馨一片芬芳，一條短信一條安康。祝：立秋快樂!

3、友情的世界因無私而純潔，多彩的空間因朋友的祝福而溫馨，不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天，愿我們的友誼永遠是絢麗多彩的春天。

4、時至立秋年過半，日月如梭轉瞬間;為了日子忙連連，金秋已到收獲天，收獲健康體安泰，收獲愉快樂無邊，收獲幸福好時節。

5、立秋到，秋風吹散了煩躁，歡喜連連;秋雨澆滅了炎熱，清爽陣陣;秋歌唱出了秋意，清涼無比;秋景渲染了世界，美不勝收。愿你開懷，心情爽爽!

6、時間過得真快，轉眼夏去秋來。酷暑余威猶在，在外仍要防曬。時有涼風襲來，酷暑不再難耐。換季傳遞祝愿，捎去朋友關懷。愿你心情不賴，生活無限精彩!

7、想你一日三秋，念你望穿秋水，戀你春花秋月，追你暗送秋波，愛你秋水芙蓉，吻你秋蘭飄香，盼你春秋鼎盛，約你秋高氣爽，祝你春華秋實!

8、落葉知秋，情誼如酒;時間在流，情誼相守;今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂;愛情醇厚，浪漫依舊;名利雙收，幸福永久!

9、禾苗見長，豐收在望;火星四濺，閃耀光芒;禾火之報到，我來問好。愿你：生活開心無煩惱，事業順心吉星照，愛情甜心樂陶陶!

10、不因生活忙碌而疏遠，不因時間流逝而淡念;夏去秋來季節在變，真情關心從不改變。立秋之日真心祝愿：碩果累累整個秋天，開心快樂幸福天天!