暴雨洪災(zāi)后要注意飲食安全是什么呢?大家一定都很好奇暴雨洪災(zāi)安全怎么回事吧?下面給大家分享一些關(guān)于暴雨洪災(zāi)后要注意飲食安全是什么，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

暴雨洪災(zāi)后要注意飲食安全是什么

暴雨洪災(zāi)后，我們要謹(jǐn)記以下幾條：

保持飲用水衛(wèi)生安全，不喝被洪水污染的水。如果條件允許，盡量選擇瓶裝水或桶裝水;

保持生活用水的干凈衛(wèi)生，不使用洪水淘米洗菜、洗水果以及鍋碗瓢盆等;

不吃洪水帶來的瓜果蔬菜、死魚死蝦、病死的畜禽以及野生動物等;

食物要保證煮熟煮透，生熟分開，少制作或不制作涼拌菜，防治病原菌污染;

適量制作食物，剩余飯菜、糕點等食物再次食用前，要保證高溫徹底加熱;

及時丟棄腐爛變質(zhì)的散裝食品。

暴雨天氣的安全衛(wèi)生

剛出爐的面包不宜馬上食用。

遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

天天喝水八大杯。

每天十杯水。膀胱癌不會來。

白天多喝水。晚上少喝水。

一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。

多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

暴雨是最大的雨嗎

暴雨不是最大的雨。氣象局根據(jù)降水量的大小，將雨劃分為六個等級，分別是：小雨、中雨、大雨、暴雨、大暴雨和特大暴雨。所以最大的雨應(yīng)為特大暴雨，其24小時的降水量大于250毫米;暴雨24小時的降水量為50-99.9毫米。

暴雨形成的過程是相當(dāng)復(fù)雜的，一般從宏觀物理條件來說，產(chǎn)生暴雨的主要物理條件是充足的源源不斷的水汽、強盛而持久的氣流上升運動和大氣層結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。

暴雨時生水不要喝

不喝生水，不喝來源不明或被污染的水;生水應(yīng)燒開后飲用或選擇符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水;自覺保護(hù)生活飲用水水源及環(huán)境，在指定地點堆放垃圾、傾倒生活污水、排放糞便。

暴雨天要加強個人衛(wèi)生

注意手部衛(wèi)生，飯前、便后要洗手，盡量用肥皂或洗手液并使用流動水洗手。保持健康的生活方式，避免過度勞累，及時增添衣物，提高自身免疫力。此外，人在極端天氣事件中容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、絕望等不良情緒，嚴(yán)重的會引起心理疾病。要保持樂觀心態(tài)，積極應(yīng)對不良情緒。