演講稿可以通過邏輯、事實和數據來說服聽眾，讓他們相信演講者的觀點或主張。如何撰寫優秀的3000字演講稿時間？這里分享一些3000字演講稿時間寫作案例，供大家參考。

3000字演講稿時間篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

時間像是溫柔的母親，輕柔地為兒女褪去幼稚的外衣，而更多的時候，時間又好似無情的鐮刀，冷漠地斬斷溢滿活力的歲月……

和母親一同翻開兒時的相冊。時間，在奔跑，母親笑著說：“瞧，你小時候多可愛啊!現在一晃眼都長這么大了!”母親眼中有著對消逝歲月的嘆息。似乎只是一念之間，我便從一個不及桌子高的孩童，成長為1米65的少年，這些都是時間的作品，而再看看身旁的母親，眼角已有了細細的皺紋。我驀地看到了時間，時間是飛快長長的烏黑的頭發，時間的累積而加深的皺紋，時間是漸漸疊加的摞摞照片。

時間像是化學中的反應物，消耗掉些東西，卻總會予以回報。我仰臥在病床上，煩躁地抱怨著這弱不禁風的身體。屋內，藥香彌漫，母親用木勺不停地攪拌，一邊不時直起身來揉搓著腰。母親不顧工作勞累，下班后便成了我的貼身醫生，堅持中醫調理。灶前，她總是叨念著。火光映紅那微笑卻顯焦急的面容，白發又如偷走時間的賊，尤為顯眼。我看到母親的皺紋日益加深，身形已有些許佝僂。淚水在此刻飛揚出了眼角，藥箱隨著時間熬煮漸漸化作翩飛的蝴蝶，浸入我的心間，讓我感受到母親的細膩，綿軟和甘甜。時間就這樣偷走了一位母親操勞的歲月，卻又加深了濃郁了親情與深沉的愛。

“抽刀斷水水更流”，時間亦是如此。那時，母親還年輕。畫上淡妝，一身鮮艷紅裙的她站在落地鏡前歡快地轉著圈。裙擺在她的舞動下飄揚起來，形成一個優美的弧度。那時的她，靚麗而充滿活力，那時的我，內心向往著時間的雕琢，也同她一樣美麗。現在的我，已然長大，而現在的她，雖極力挽留著曾經的年華，卻無奈地看著發間增添的白發。我的心間泛起一絲疼痛。時間是永不止息的，它變換著人的角色，打磨著人的生命，不管你是否愿意。

時間的流逝帶走了母親光潔的皮膚，帶來了我的成長。時間規定著人生的長度，而在它面前，我們總是無奈的。我們所能做的，只是牢牢把握住一份最美好的親情，珍惜所擁有的，逝如青春，逝如活力。

3000字演講稿時間篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

一天收拾舊物時，無意中翻出小時候的相冊。其中一張紙相片上，凝聚著有姥姥陪伴的時光，與我以前對時間的感悟。

第一張相片上，姥姥正面帶微笑地把著我的手寫字。

小時，我認為，時間是呆板的。時間如一條無形的繩索，每天下午將我錮在書房中，一遍又一遍地寫那重復了一遍又一遍的字，讓人煩躁;時間又如姥姥的手，無聲地催促我，將我推向桌上的那沓方格紙，溫柔，卻不容拒絕。整個下午，最為枯燥的莫過于講解筆法了，此時時間更加凝固了一般，愈發的難熬。知道姥姥說：“出去玩吧，”那條繩索才松開，放我出去。我才覺得時間又恢復了走動。

第二張相片，是姥姥回老家后，再見時照的。還記得與她一見面，我就驚詫地睜大了眼，仿佛不認得她了。見我驚訝的表情，她無奈地長嘆一聲，一絲苦笑從她臉上顯露“哎，老了。”時間如一位畫師，在她眼角勾勒出幾痕魚尾紋，用白色顏料將她滿頭青絲化作花白，讓她與從前判若兩人，時間又仿佛會變戲法，在姥姥臉上，記錄下它的足跡，讓人感到，它的匆匆。

翻到最后一張，我眨了眨眼，竭力控制住眼眶中的淚水：黑白相片上，姥姥臉上仍帶著她常有的微笑。還記得，當噩耗傳來時，我哭喊，詛咒著時間的無情，一遍又一遍地撥打她的電話，卻沒有回音，最終也只好作罷。

我閉上眼，試圖拼湊起回憶中與姥姥相處的時光，卻心痛地發現，我對她的記憶少之又少。是小時記憶力差嗎?不，是我太不珍惜了，以至于如果沒有這些相片，我早就淡忘了她，時間總是按一定規律，速度行走的，它既不會因誰而停，也不會因誰而加快腳步。有些人注定將離我們而去，如果不想失去再后悔，從現在開始，便要珍惜。

抬起頭，爸爸依舊直挺，卻有些憔悴的背影落入視野。他正小心翼翼地拿著剪刀，為母親剪去幾縷白發。父親曾站得筆直，守護著國慶閱兵式上群眾的安全，也守護著整個家。可如今，時間正逐漸侵蝕著他的背，讓他佝僂。母親當年的驕傲——一頭秀麗的黑發，也因時間逐漸變白。總有一天，他們將離我而去，可我不希望那時，我會如今天一樣，翻著他們的相冊，痛恨自己的不珍惜，感慨時間的無情。

我輕輕放下相冊——那凝聚著時光的相冊，向他們走去：“爸，媽，我來幫您剪吧。”

3000字演講稿時間篇3

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的內容是——合理安排時間

同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎?我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起

對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。

早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學習。

每一節課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結合。

在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢?用一小時左右的時間高質量地完成作業，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好!

3000字演講稿時間篇4

時間是停著的還是走著的。為什么我還是在原處茫然地找尋著自己?

――題記

獨自彷徨在這白茫茫的雨季，天靜靜的暗著，慢慢沉下去，緩緩地張開沉睡已久的雙眼，我已習慣在這寂寞的雨中找尋自己。雨，輕輕地打著我的臉，夾著淚帶著寒，我的`心卻被空虛溢滿，明明該記些什么的，現在只是空白，我的故事再也記不起，一切都釋然了我的心丟在了哪里?竟然不留一絲痕跡，只剩孤寂。

一直偏執的喜歡童話中的故事，曾幾何時，也幻想自己就是一個公主，也學著月光下踮著腳尖，翩翩起舞。我夢見：一個美麗的森林，星光搖曳，蘆花飛舞在河畔，月光輕輕托著我的裙角，輕風撩起我的長發，我嬉戲地追逐著一閃一閃的螢火蟲，飛翔了我記得那時的我是有翅膀的，雪白雪白的翅膀也沉醉在那片記憶的森林。從此，我害怕醒來，害怕失去后的落寞，茫然不知所措。讓我怎樣撿拾這破碎的畫面?

可我還是醒了，醒后還是尋找;我不知除了就這樣尋找外還能做些什么?在完成一個循環，一種規則?我害怕光，害怕在陽光中連自己最后一絲防線也會崩潰!心一點一點地被撕碎，我一起以為自己很勇敢，其實我很無知、很固執。為了維持我所謂的勇敢，我真的很累很累，感覺就像掉在一個自己所設的陷阱里，我拼命的掙扎、呼喊，卻忘記了自己明明是可以救自己，我不知道，我什么時候開始了欺騙自己。

我一直很努力走出這層黑暗，這令人壓抑的大氣圈，但地球終究是圓的，再怎么做也逃不出命運黑色的嘲弄。結果，在原本該結束的地方出發，又回到了出發的地點結束;得到的與失去的，遇到的與錯過的，一切都充滿意義又毫無意義。像是見過，又慢慢變得模糊

未知湖畔，蘆花在月光中微擺，遙遙星空遠不可及，總在無比的空蕩中，一次次地迷失自己。

后記：不知何時春風綠了大地，不知何時秋風帶走了生機，夢想碎了一地記憶。歲月點點滴滴，填不滿，改變不了，時間留下的傷痛。我忽然想起了鄭愁予的我不是歸人，是個過客，這是個沒有詩也沒有童話的季節。

3000字演講稿時間篇5

各位老師，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“制定合理的復習計劃，積極投入到復習中來”。。

時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收獲的季節。而期末復習安排的好壞，直接影響著自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末復習也要有條不紊進行。我找來一些復習方法，希望對同學們有幫助。

首先，同學們要上好每一節復習課。在復習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

其次，同學們要攻克薄弱環節。在復習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習兩次。

最后還要認真完成作業。復習期間，老師會根據知識的重難點布置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣復習才能達到事半功倍的效果。

同學們，行動起來吧!認真仔細地復習，把一切都復習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!

3000字演講稿時間篇6

清冷的月光透過蒼白的百合窗，輕輕瀉在我的書桌上，黯淡的一條條涼涼的平行線將書桌切割得體無完膚。萬籟寂靜，黑色的影將我籠罩，靜得只聽得到秒鐘沉悶的呻吟。萬物靜止，只有時間流逝不住。

合上眼，回想我簡筆畫似的的童年里甜甜的傻笑，繽紛油畫似的初中三年。友誼與矛盾，汗水與收獲，挫折與淚水……太多的美好，不禁讓我在嘴角牽起一個小小的弧度。

然而笑容凝固了，凝固在這時間的流里。

時間在流逝，物是人非。我不再是那個與朋友打打鬧鬧的愛笑的小女孩了——不，也許表面上是一致的，但我的心卻在極寒的黑夜里瑟瑟發抖!我還是那個可以自信地揚起笑臉追逐夢想的孩子嗎?不!我找不到心前進的方向了，在一片沒有航標的黑夜里航行。我想尋找后退的路，可過去的時間像塵埃般散了。

時間流逝在別人忙碌的筆尖，卻流逝在我猶豫的懸在半空的手上;時間流逝在別人靈活的思路中，卻流逝在我齒輪卡住的大腦中;時間流逝在別人品嘗果實的香甜之時，卻流逝在我拋棄干癟果子的苦悶的時候!

我質問自己，時間在流逝，為什么只有我忘了怎么改變?!

是的，我是一名高中生了，學業更繁重了。我應該抓住流失的時間，用勤奮的漏斗淘下時間之水中璀璨的金子!一次次看到那刺眼的紅叉，心中便一次次翻江倒海。我閉上雙眼，不愿再看。可秒針仍滴滴答答地轉著……

那為什么別人都學會了改變呢?只有我依然如此嗎?原因在于我。在時間的流里，只有學會改變，才能不被沖走!一味的痛苦呻吟，只配做懦夫庸才!誰也不能阻擋暴風雨的到來，把全部的風雨拒之門外!人生如海，每一次潮落，都孕育著一次洶涌澎湃。跌倒了，咬緊牙關再爬起來!

是我沒有嘗試改變啊。時間在流逝著，但是我握起了夢想的畫筆。雖挽不住時間的流逝，但只有飄雨的夏季才能綻放美好的花朵!

貪婪地吮吸著陽光和雨露，縱情地接受風雨的沖刷，讓生活的每一天都多姿多彩吧!

時間在流逝，滴滴答答。

我心在跳動，砰砰作響。能做到么?我不喜歡說空話，卻不想用心中的黑洞，將這些話語吞噬。我不能堅定地肯定，但我會盡我所能。

透過皎潔的月光的縫隙，我看到了星星點點的燈光。淺淺的光，卻異常明亮地照亮了我的雙眸。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。淡淡一笑，我沉入了甜甜的夢鄉……

3000字演講稿時間篇7

老師們、同學們，早上好：

今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上唯一延綿不盡的就是時間;這個世界上唯一不能復制的就是時間;這個世界上唯一公平的也是時間。

在不知不覺中，從開學至今，一百多個日日夜夜已從我們手中溜走，永不復返。親愛的同學，你有什么收獲?

新的一天開始了，有同學爭分奪秒，早早到校;有同學卻把時間送給路旁的小吃店和玩具鋪。有同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦，朗讀;有同學卻在校園中留下閑逛，游蕩的腳步。有同學在課堂上專心致志，心無旁騖;有同學卻忙于聊天，擺弄桌底的玩物。有同學放學后，早早歸家，在作業，復習中，書寫自己的刻苦;有同學卻迷失在那總也看不完的電視節目… 時間老人是公平，慷慨的， 每人每天都24小時。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅;卻給懶惰，散漫的同學留下遺憾，悔恨和痛苦。有同學為刺眼的分數低頭痛哭，有同學卻為自己的進步而歡欣鼓舞……

魯迅曾說過："時間就像海綿里的水，只要擠，總會有的"。其實，時間就在我們身邊。只要我們學會利用一分一秒，何愁會覺得沒有時間呢?親愛的同學，讓我們和時間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時間老人放慢他匆匆的腳步!

我的國旗下講話完畢，謝謝!

3000字演講稿時間篇8

尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家上午好，我是106班的賀麗芳，今天是12月28日--20-年的倒數第四天。在這里我想和大家交流一下時間的珍惜。所以今天我演講的題目是《與時間賽跑》。

珍惜時間是一個古老而又永恒的話題。古人就告誡我們:“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”相信我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是能真正懂它的含義嗎?你是否想過2021年你都干了些什么，你珍惜時間了嗎?

商人說：時間就是財富;農民說:時間就是糧食;醫生說:時間就是生命。同學們，你們說的時間是什么呢?其實時間是最公平的裁判者，要看你怎樣去利用它。可是我們每個同學上課能否做到不遲到、認真聽每一堂課，并做好課堂筆記，遵守課堂紀律，下午活動課時間合理安排，做一些有意義的事，上晚自習的時候不說話。同時，在打掃教室或衛生區時，又能否做到不拖拖拉拉，為別人和自己節省時間做到營造一個干凈、整潔的學習和生活環境呢?因此我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天!在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天崇高的理想。在這一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間。

時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那么為什么在相同的時間里，人們所得到的結果不同呢?比如說:一個班的同學，每天在一起生活，學習，同樣的生活環境，同樣的課程，同樣的老師，那么有的人學習好，而有的人就差呢?那是因為有的人充分利用課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了學習上，所以他們取得了好成績。

說到成績，我不妨提醒大家，還有五個星期就要期末考試了。我們應該珍惜這僅剩的時間。花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，同學們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對，時間是一去不復返的。它對我們每個人都很重要，它不會為誰停留，所以我們都應該珍惜時間。

人的生命只有一次，它是宇宙間最寶貴的，最值得珍惜的。正所謂一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間既是短暫的，又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望，所以不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫，我們應該珍惜自己所擁有的歲月光陰，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆起航。

青少年時期是我們人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現在做起，珍惜自己的每一分、每一秒。莫等到頭發花白時再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的祝福!最后，讓我們用今天的珍惜擁抱明日的輝煌，希望大家積極與時間賽跑!

我的演講完畢，謝謝大家!