三伏天是一年中最熱的時間段,而中伏又是三伏天中最熱的時間段。三伏天分為初伏、中伏和末伏,中伏有10天和20天之分,今年中伏則是20天,開始于7月21日。下面是小編收集整理的中伏下雨有什么說法，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。

中伏下雨有什么說法

中伏雨漣漣，四十五天陰

這里就是說中伏出現下雨的天氣。用雨漣漣來形容，這個時候天氣不是很穩定，受東南海洋性季風影響，可能帶來臺風，臺風就會帶來大風降雨的天氣，再加上北方冷空氣南下，這雨水天氣突然增多了，本應該晴好的中伏天，陰雨連綿。而后期的雨水更多，因為已經到了夏秋季節交替的時候，冷暖兩大氣團碰撞頻繁了，所以雨水也就多。雨水多了對農作物是不好的，會導致農作物欠收等，所以說老話還是很在理的。

中伏多雨，五谷豐登

這句俗語所表達的意思和上面兩句恰好相反，其實，這句話聽者不多，可能只是某些地方當地的諺語。所以，如果在中伏期間出現降雨，莊稼豐收就有了保障，于是形成“中伏多雨，五谷豐登”的說法，從這句諺語來看，中伏期間降雨是好的。

雨淋中伏頭，四十五天不用牛

老話：“雨淋中伏頭，四十五天不用牛”的意思是，如果在中伏當天下雨，預示今后四十五降雨頻繁，雨水豐沛，不會出現伏旱現象，田里作物長勢良好，也就不需要使用耕牛運水抗旱了;同時，頻繁的降雨，將致使田間變得非常泥濘，也無法使用耕牛耕作農田;所以，就有了“雨淋中伏頭，四十五天不用牛”的說法;其實這個說法是有根據的，民間曾有老話說：“雨淋伏頭，伏伏有雨”;意思是只要伏頭有雨，預示各個伏期都會有比較頻繁的降雨;而中伏有雨，也有“中伏裹大暑，暑熱四十五”的說法;意思是中伏到來，還有四十五天的酷熱暑季;這也符合“中伏包大暑，必有秋老虎”的說法;只要屬于酷熱暑季，頻繁降雨就屬于這個季節的氣候特點;老話“雨淋中伏頭，四十五天不用牛”的說法也就不難理解了。

中伏下雨好不好

中伏下雨好。

中伏時間，梅雨結束，土壤中含水量豐富，地表濕度大;再加上雨過天氣暴晴，太陽光照強烈，地表溫度增高，土壤中的水分蒸騰量劇增，暑氣上升，大地像處在一個開鍋蒸籠里面一樣，所以人們才感到暑氣盛行酷熱難耐。如果中伏下雨的話，天氣會涼爽一些，并且對農作物也會有很大的好處。

三伏天養生食物推薦

苦瓜

苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素C，可以提高人體免疫力，還有美容養顏護膚的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上經常出現的蔬菜，番茄中富含維生素C，是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外，番茄還有殺菌，防癌，涼血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，還可以防暑。

黃瓜

黃瓜中含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外，黃瓜還有減肥療效，夏季蔬菜，黃瓜是不可或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。芹菜還是涼性蔬菜，夏天可以根據飲食愛好適當食用。

三伏天是什么意思

三伏天出現在小暑和處暑之間(公歷7月中旬到8月中旬)，三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。

三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”后空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，海風的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國南方地區的氣候特點，北方地區“高溫、干燥”。

出伏養生注意事項

出伏后要防寒

出伏之后，雖然短期內氣溫不會降得太低，但是比起之前的高溫，氣溫仍有所下降，尤其是早晚比較涼快。三伏天習慣了空調的陪伴，但是出伏之后，使用空調要十分注意。

出伏后盡量不要在夜晚睡覺時開空調，即使要開最好定時，以免半夜時空調的陰氣與外界的寒氣入侵人體內臟、經絡和骨關節，引起感冒、腹瀉、頸肩腰腿痛、關節疼痛等癥狀。早晚外出也不要在穿短褲背心之類的太清涼的衣服，最好隨身攜帶薄外套或圍巾披肩，防止受風。

出伏要防燥

出伏之后，夏季開始真正意義上向秋季過度，氣候逐漸干燥，這個時候飲食也要適當調整，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類等。

韭菜、蔥、姜等辛辣的食物以及羊肉、狗肉、麻雀等性熱之物最好少吃。西瓜、冰激凌等寒涼食物也要減少，以免損傷脾胃。當然，預防秋燥最好的辦法就是要多喝水，晚上喝點蜂蜜水，有助于潤肺祛燥，還可以防止因秋燥而引起的便秘。

出伏要進補

出伏之后，天氣逐漸涼爽，人的食欲也逐漸恢復，專家指出，此時正是人們進補的好時機，既可以彌補“苦夏”后身體的損失，又可以為入冬抗寒作準備。

但是秋季進補不宜過食葷腥油膩食物，容易引起消化不良，導致肥胖等。秋季進補還是要以滋陰潤燥、養胃健脾的食物為主，注意葷素搭配，營養全面，切忌暴飲暴食。