高溫天氣仍在我國部分地區活躍。高溫天氣可使蚊蟲數量增多，活動范圍變廣泛，進而導致多種蚊蟲相關傳染病高發。下面是小編精心推薦的高溫天氣達到多少度可以不上班，僅供參考，歡迎閱讀！

40度以上可以不上班嗎

40度以上可以不上班，日最高氣溫達到40℃以上，當日應當停止工作;日最高氣溫達到37℃以上至40℃以下，全天戶外露天作業時間不得超過5小時，11時至16時應當暫停戶外露天作業;日最高氣溫達到35℃以上至37℃以下，應當采取換班輪休等方式，縮短連續作業時間，并且不得安排戶外露天作業人員加班加點。

在高溫天氣來臨之前，用人單位應當對高溫天氣作業的勞動者進行健康檢查，對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經系統疾病及其他身體狀況不適合高溫作業環境的勞動者，應當調整作業崗位。職業健康檢查費用由用人單位承擔。

用人單位不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣期間從事室外露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業。

高溫下工作喝什么防止中暑

在高溫場所作業過程中為防止中暑可適當飲用一些淡鹽水。淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9%，鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75%，兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65%。

鹽是指一類金屬離子或銨根離子(NH4+)與酸根離子(或非金屬離子)結合的化合物，如氯化鈉，硝酸鈣，硫酸亞鐵和乙酸銨，硫酸鈣，氯化銅，醋酸鈉等，一般來說鹽是復分解反應的生成物，鹽與鹽反應生成新鹽與新鹽，鹽與堿反應生成新鹽與新堿，鹽與酸反應生成新鹽與新酸。

高溫中暑的處理

首先對高溫作業者，應進行就業前和入暑前的身體檢查。凡有心血管系統疾病，持續性高血壓、潰瘍病，活動性肺結核以及肝、腎、內分泌疾病等人員，均不宜從事高溫作業。工作服應耐熱、通氣 性能良好，同時布置好工作休息地點，并保證高溫作業人員有充足的睡眠。露天作業要戴寬檐帽，防止太陽直射頭部。根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升以上的水，高溫作業者出汗較多，應多喝糖鹽水 、茶水和其它含鹽飲料，及時補充體內水分和鹽分的消耗，以防脫水引起痙攣。此外，應攜帶人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑降溫藥品，可預防性服用或在出現輕微癥狀時服用。

高溫天氣防暑的食物

1、紅辣椒

熱天吃辣椒,聽起來是個瘋狂的想法,但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放,幫助體內毒素排出,起到一定的降溫作用,防止中暑的情況發生。

2、苦瓜

苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養非常豐富,有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天熱,吃苦瓜最好。

3、鴨肉

鴨肉性寒,是夏季進補的優良食品,營養很高,有除濕、解毒、滋陰、去燥、養胃、補腎、消水腫、止咳化痰等功效,非常適合炎熱天氣的時候吃。

4、西瓜

西瓜民間又叫“寒瓜”,味甘甜、性寒,是瓜類中消暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。

5、綠豆

綠豆是夏季飲食中的上品,營養豐富,有清熱消暑、美容養顏、止渴利尿等功效,有“濟世之食谷”之美譽。

6、西紅柿

西紅柿是大家最為熟悉的果蔬之一,性涼,營養豐富、酸甜爽口,有清熱止渴,養陰涼血、生津止渴、美容、防輻射、減肥等功效。

7、綠茶

綠茶屬未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能去火,有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效,最適合夏天喝。

高溫天氣防暑的食療

1、紅棗綠豆粥

取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸后再改文火燉熬,使綠豆酥爛為止,加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。

2、蓮子粥

將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀,與淘凈的粳米100克同煮成粥。此粥有祛熱解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸之功效。

3、百合銀花粥

百合50克洗凈,銀花6克焙干研成細末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入銀花及適量白糖調勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。

飲食調理可以防止中暑，以上小編介紹了夏季吃什么可防暑，你都了解了吧?其實夏季防暑的方法有很多，除了飲食調理外，一些防暑藥品也是有效的。